Un grand merci aux parents de Maé et d’Aélia qui sont venus expliquer les bienfaits de leur sport de prédilection.
« La boxe ça muscle les jambes, les bras et le cerveau. » « ça rend souple et détendu après! » « C’est bien aussi pour la coordination. »
« Pour le cardio, c’est très intéressant. » « Les adultes s’entrainent 1h30 et les enfants 1h15 à Plonevez-Porzay. »‘
Quel est le but du kick-boxing ?
Ce sport de combat utilise diverses méthodes issues de la boxe française, du muay thaï et du Kyokushinkai. Tout comme au full contact, les coups sont réellement portés, le but étant de mettre l’adversaire KO. Les combattants portent des gants, des coquilles et des chevillières.
