Représentations sur le corps et sur la santé
La santé ? (par les élèves de CM1)
Ce qui nous semble primordial :
– boire de l’eau sans particules plastiques (filtres, charbon actif) et en plus les bouteilles c’est du plastique et il faut les transporter et les stocker.
– dormir tôt, le sommeil réparateur est avant minuit et puis ça dépend à quelle heure tu te lèves.
– se laver les dents (attention avec du dentifrice respectueux de l’environnement et de nos dents)
– manger équilibré (pas trop de sucre et de graisse), apport des protéines par les graines germées par exemple
– pratiquer un sport (c’est bon pour les artères, le cœur et les muscles)
santé mentale :
– être curieux et exprimer sa créativité
– éviter le stress et l’anxiété
– rire tous les jours