SANTE EN CM1?

La santé ? (par les élèves de CM1)

Ce qui nous semble primordial :

– boire de l’eau sans particules plastiques (filtres, charbon actif) et en plus les bouteilles c’est du plastique et il faut les transporter et les stocker.

– dormir tôt, le sommeil réparateur est avant minuit et puis ça dépend à quelle heure tu te lèves.

– se laver les dents (attention avec du dentifrice respectueux de l’environnement et de nos dents)

– manger équilibré (pas trop de sucre et de graisse), apport des protéines par les graines germées par exemple

– pratiquer un sport (c’est bon pour les artères, le cœur et les muscles)

santé mentale :

– être curieux et exprimer sa créativité

– éviter le stress et l’anxiété

– rire tous les jours