Les pommes au four
Pèle et Tranche Pommes : « C’est en métal, ça sert dans la cuisine à peler les pommes. »
La pomme, championne des vitamines
La pomme permet de refaire le plein d’énergie. Elle contient, en effet, différents types de vitamines :
- les vitamines C (les plus nombreuses, avec en moyenne, 3.3 mg pour 100 g),
- mais aussi les vitamines B (B 12, B1, B2, B3, B5, B6, B9, ),
- les vitamine E
- et la provitamine A (carotène).
« C’est exquis et il y a des vitamines dans les pommes. »